Tudo começou oficialmente na época passada, com apenas um atleta. Neste ano, já são 20, cinco entre os 6 e os 11 anos, e 15 a partir dos 18 anos. Estamos a falar dos treinos de ginástica, street workout e parkour que arrancaram em 2022 nas instalações do Ateneu Desportivo de Leiria, sob a orientação de Bernardo Coelho.
O treinador, e também praticante de street workout e parkour, sentia falta de um espaço interior para albergar os treinos que fazia sempre no espaço junto ao percurso polis, nos terraços do Marachão, no centro de Leiria. Descobriu no Ateneu o espaço perfeito e propôs isso mesmo à direção. Do outro lado, a resposta veio em jeito de desafio: porque não levar a prática destas modalidades a mais pessoas?
Bernardo Coelho ficou integrado, pensou em algumas coisas que podiam ser feitas e chegou à conclusão de que o melhor seria mesmo juntar as três modalidades numa aula só: ginástica, street workout e parkour. “Porque não fazer três em um, já que é bom para desenvolver o vocabulário motor dos miúdos, já que aprendem três vocabulários diferentes, desenvolvem as capacidades físicas e quando quiserem sair daqui, para fazer algum desporto, vão estar mais fortes e capacitados nesse aspeto?”, questionou.
A proposta foi aceite e desde então Bernardo Coelho tem ensinado miúdos e graúdos a fazer um mortal, aprender a fintar muros e rampas em segurança, saltar sobre obstáculos e fazer “acrobacias” nas barras.
Quero que eles [os atletas] aprendam o máximo possível e evoluam num ano aquilo que lá fora demoram três ou quatro.
Bernardo Coelho, treinador de ginástica, street workout e parkour no Ateneu
Nos treinos, que acontecem esta época à terça e à quinta-feira, os atletas estão divididos entre faixas etárias. Os mais novos, até aos 16 anos, começam por treinar as bases, reforçar as capacidades básicas como a coordenação e a flexibilidade. E aprendem também alguns movimentos de parkour.
Os mais velhos, acima de 16 anos, já têm um treino mais virado para a competição. “Os grandes já querem aprender, já querem competir”, explica Bernardo Coelho, notando que os mais velhos preferem street workout e ginástica. Já os mais novos, sublinha, querem mais o parkour, aliciados pelo risco e diversão associados.
Segundo o treinador, as três modalidades são indissociáveis, porque “têm princípios fundamentais que podem ser aplicados em todas”. “Se eles evoluírem no street workout vão evoluir no parkour, se evoluírem no parkour evoluem na ginástica e se evoluem na ginástica, evoluem no street workout. As três complementam-se muito bem”, realça.
Apesar de Bernardo já contar com alguns atletas, reconhece que o parkour ainda é muito incipiente em Leiria. “É um desporto que está em crescimento no mundo inteiro. Está a entrar em tudo e aqui em Leiria não”, lamenta, frisando que o Ateneu é o primeiro clube a ter esta modalidade, que faz parte da Federação Portuguesa de Ginástica .
Na opinião do treinador, “faltam mais iniciativas como estas e atletas da região que queiram desenvolver a modalidade”.
Bernardo Coelho relembra ainda que os praticantes de parkour/ street workout são um nicho de jovens e adultos que, normalmente, “não têm condições para entrar num ginásio ou para frequentar um espaço destes [como o Ateneu]”. Por isso, “treinam um bocado por conta própria” na rua e com “falta de condições e de conhecimentos”, estando “mais propensos a lesões”.
Apesar das condições não serem as melhores na cidade, Bernardo vai levar os atletas à Festa do Desporto, este fim de semana, para fazer um treino de convívio no sábado, no espaço de street workout, junto ao percurso Polis, nos terraços do Marachão. Nas traseiras da rodoviária, vai estar um colchão para quem quiser aprender a fazer mortais e outros movimentos relacionadas com as modalidades.
O domingo será dedicado em exclusivo ao parkour, com demonstrações usando as margens do rio e os bancos como obstáculos. Todos os interessados são convidados a juntar-se, mas sempre com a segurança em primeiro lugar. Ao longo dos dois dias, haverá lugar para atividades com trampolins e tumbling, também nas traseiras da rodoviária, no Marachão.
O objetivo do clube é conseguir com estas atividades captar mais atletas, de forma a alcançar 15 participantes por cada turma de treinos, para que depois possam competir. “Quero que eles aprendam o máximo possível e evoluam num ano aquilo que lá fora demoram três ou quatro”, explica Bernardo Coelho, que ambiciona organizar um campeonato nacional no Ateneu.
A edição de 2023 da Festa do Desporto decorre sábado e domingo, dias 9 e 10, no parque do avião, em Leiria. É organizada pelo REGIÃO DE LEIRIA e a participação é gratuita. Consulte o programa completo aqui.
(Notícia corrigida às 14h42 de 8 de setembro com a retificação das faixas etárias das turmas de parkour. Segundo Sandra Colaço, diretora do clube, a turma dos mais novos é destinada a alunos dos 6 aos 16 anos, e a turma dos mais velhos é para jovens acima dos 16 anos, ao contrário da informação fornecida por Bernardo Coelho)
