A Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP) lançou esta semana uma checklist que pretende ajudar vítimas de violência física, psicológica, sexual e/ou financeira a identificar sinais de alerta e “se estará a experienciar uma situação de violência”.
O documento “Estou a ser vítima de violência?”, disponível gratuitamente no site da Ordem, é constituído por 28 afirmações relacionadas com situações de risco. Segundo a OPP, “não há ‘formas menores’ ou ‘mais leves’ de violência”. “Todas as formas de violência são inaceitáveis. Os comportamentos violentos podem acontecer uma única vez, ou de forma repetida, por vezes, ao longo de anos”, podendo ainda “ocorrer em situações públicas e/ou em privado”, realça.
Os autores da checklist alerta ainda que os resultados “não constituem, de forma alguma, uma avaliação ou diagnóstico psicológico” e recomenda a consulta de um especialista a quem estiver preocupado com a sua saúde psicológica.
No Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres, a OPP disponibilizou ainda um guia com “Perguntas e respostas sobre violência emocional e psicológica”, lembrando que “a violência psicológica é mais frequente” e “tão grave quanto a violência física”. “Corresponde a um conjunto de atos verbais ou não verbais, isolados ou repetidos, utilizados de forma intencional para causar dano e sofrimento emocional”, reforça ainda, recomendando a quem estiver numa situação de violência psicológica a ligar o 112 ou para a linha de aconselhamento psicológico do SNS 24 (808 24 24 24, opção 4).
ontactos e números de emergência
- 112 – Número de telefone de emergência único europeu (chamada gratuita)
- 144 – Linha Nacional de Emergência Social
- 800 202 148 – Serviço de Informação a Vítimas de Violência Doméstica (CIG – Comissão para a Cidadania e a Igualdade de Género)
- 116 006 – Linha de Apoio à Vítima (APAV – Apoio à Vítima) (chamada gratuita – Dias úteis das 8 às 22 horas)
- SMS – 3060
- No Portal da Queixa Eletrónica em queixaselectronicas.mai.gov.pt
- Na aplicação App MAI112, exclusivamente para cidadãos surdos www.112.pt/Paginas/Home.aspx
- Na aplicação SMS Segurança, para pessoas surdas www.gnr.pt/MVC_GNR/Home/SmsSeguranca
- No Posto da GNR ou na esquadra da PSP mais próximos
Associação Mulher Século XXI
Largo Rainha Santa Isabel, Nº1 r/c Dto 2410-165 Leiria
Tel. 244 821 728
Tlm. 964 854 462
Tlm. 910 908 368
email. geral@mulherseculoxxi.com
Centro de Atendimento às Vítimas de Violência Doméstica
244 821 728
Linha de Apoio à Vítima Idosa de Violência Doméstica (chamada gratuita)
800 210 340
