A epidemia silenciosa do esgotamento emocional

A cura emocional não se faz com força, faz-se com suavidade. Não se faz com pressa, faz-se com verdade. Às vezes, basta pousar.

A maioria das pessoas acredita que o cansaço é apenas físico. Que basta dormir melhor, fazer uma pausa ou tirar umas férias. Mas a verdade é que, hoje, grande parte da população vive uma forma de exaustão muito mais profunda: o esgotamento emocional. Não grita, não faz barulho, não alarma de imediato. Instala-se devagar, quase sem dar conta, e quando finalmente é reconhecido, já levou consigo a leveza, a paciência e a capacidade de sentir.