insónia crónica

Exclusivo

Insónia: Prevenção passa por hábitos saudáveis e rotinas de sono

A insónia crónica pode aumentar o risco de AVC, diabetes, hipertensão, aumento de peso ou depressão, alerta a psicóloga Ana Luísa Silva. Hoje é Dia Mundial do Sono.

Pergunta da semana

Concorda com a criação de horários de trabalho mais flexíveis para quem se dedica à atividade associativa?
Responder agora

Subscreva!

Newsletters RL

Saber mais

Ao subscrever está a indicar que leu e compreendeu a nossa Política de Privacidade e Termos de uso.