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Covid-19: Quarentena acarreta riscos para a saúde mental mas há dicas para evitar problemas

Recuperar a rotina e aliá-la a tempo para fazer o que gosta, algum exercício e consumo moderado de notícias da pandemia, são ingredientes essenciais para sobreviver a estes tempos conturbados.

Pergunta da semana

O Estado deveria ter assegurado a possibilidade de voto eletrónico nestas eleições presidenciais?

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O regresso ao trabalho deixa-o deprimido? Saiba como reagir

Regressar ao trabalho em velocidade de cruzeiro é de todo desaconselhável. Recomece com calma para voltar gradualmente à rotina. Concentre-se no que mais gosta no trabalho e pense no regresso como se fosse um reencontro

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