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Três dias dedicados à saúde no Mercado de Santana

Mais de três dezenas de rastreios e avaliações, palestras, workshops e atividades para todas as idades regressam de sexta-feira a domingo ao Mercado de Santana, em Leiria. Com entrada gratuita, a 9ª edição da Aldeia da Saúde convida a comunidade a avaliar o seu estado de saúde, a despistar eventuais doenças, a esclarecer dúvidas com especialistas de diversas áreas e a participar em iniciativas de sensibilização, alerta e incentivo à adoção de um estilo de vida saudável.

Os efeitos nocivos do tabaco e do alcoolismo, os sinais de alerta da insuficiência cardíaca e do AVC, a hipnoterapia, amamentação, linguagem, nutrição e fitoterapia, o stress, o mindfulness e o pilates clínico, são temas a abordar ao longo destes três dias.

Os visitantes podem ainda avaliar a sua audição, Índice de Massa Corporal, glicemia, dislipidemia, colesterol e tensão arterial, saúde oral e grau de conhecimento sobre AVC, visão, alimentação, motricidade fina (para crianças dos 3 aos 10 anos), alterações da comunicação, estática plantar e doenças do pé, problemas posturais e intolerâncias alimentares.

São ainda disponibilizados testes rápidos do VIH, amostras de sangue e urina para visualização ao microscópio, além de informação sobre o risco de transmissão de doenças em viagens.

Decorrem ainda em paralelo ações de promoção de atividade física, divulgação dos serviços prestados pela Liga Portuguesa Contra o Cancro do Grupo de Voluntariado Comunitário de Leiria e um outro dedicado ao cuidador no âmbito do programa “Leiria tem Saúde”.

Os visitantes podem também aproveitar o evento para entregar embalagens de medicamentos fora de uso. As portas abrem na sexta-feira entre as 15 e as 19 horas, no sábado das 10 à 19 horas e no domingo das 10 às 18 horas.

PROGRAMA

Dia 5 sexta  // das 15h00 às 17h00
Auditório 1
O tabagismo e as suas consequências
Objetivo: Alertar para as consequências deste vício e apresentar o caminho para a sua independência

Dia 5 sexta // das 17h00 às 19h00
Auditório 1
O alcoolismo
Objetivo: Alertar para as consequências deste vício e apresentar o caminho para a sua independência

Dia 6 sábado // das 10h00 às 13h00
Stand Habitus Zen
Hipnoterapia
Objetivo: Desmistificar as ideias associadas à hipnose e informar sobre os seus benefícios no tratamento de medos, fobias, ansiedade ou depressão. Sessão dirigida pelo terapeuta Jorge Elói

Dia 6 sábado // das 10h00 às 13h00
Auditório 1
Workshop de amamentação
Objetivo: Prestar informação e apoio na amamentação

Dia 6 sábado // das 15h00 às 16h00
Auditório 1
Sinais e sintomas da insuficiência cardíaca
Objetivo: Conhecer sintomas e interpretar sinais, aderir aos tratamentos, colaborar com os profissionais

Dia 6 sábado // das 16h00 às 16h45
Auditório 2
A importância da linguagem para o sucesso da aprendizagem da leitura e da escrita
Objetivo: Dotar os pais de conhecimento sobre as competências de linguagem a serem desenvolvidas em idade pré-escolar. 

Dia 6 sábado // das 17h00 às 19h00
Auditório 1
Segurança Cirúrgica
Objetivo: Informar sobre segurança cirúrgica

Dia 7 domingo // das 10h00 às 13h00
Auditório 1
Nutrigenómica, nutrição ortomolecular e fitoterapia
Objetivo: Alertar para estas temáticas como meio promotor de saúde, estilos de vida salutogénicos e promoção da longevidade. 

Dia 7 domingo // das 10h30 às 12h30
Auditório 2
Redução do stress – introdução ao mindfulness
Objetivo: Dar a conhecer uma forma equilibrada de se relacionar com as suas vivências do dia-a-dia, com mais consciência, conhecimento e cordialidade, mesmo em situações de stress. 

Dia 7 domingo // das 15h30 às 16h20
Auditório 2
Pilates clínico – aula
Objetivo: Promover uma consciencialização corporal, bem como um correto alinhamento corporal, fortalecimento de grupos musculares e bem-estar. 

Dia 7 domingo // das 14h00 às 18h00
Stand “Leiria Tem Saúde”
Cuidar de quem cuida
Objetivo: Acompanhar – Dar – CUIDAR

Dia 7 domingo // das 16h00 às 18h00
Auditório 1
Prevenir, reconhecer, capacitar e agir em AVC
Objetivo: Reconhecer os sinais e capacitar a população a intervir perante uma vítima de AVC

Consulte aqui o programa completo

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