Mestre do budismo tibetano e autor do livro “A alegria de viver”, Yongey Mingyur Rinpoche, natural do Nepal, é aos 47 anos também líder da comunidade de meditação Tergar.
Saúde
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Meditação “migas” e prática diária podem ajudar a controlar stress e ataques de pânico
O mestre Yongey Mingyur Rinpoche partilhou em Leiria a sua experiência na descoberta da meditação e como a prática consistente o ajudou a superar o pânico
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