A importância de manter uma distância de segurança numa situação de ameaça foi uma das lições que cerca 60 utentes do programa Viver Activo levaram para casa na passada semana, depois de uma aula de defesa pessoal, que decorreu no estádio de Leiria.
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Exclusivo
Defesa pessoal: Saber manter a distância é uma das principais regras de segurança
Chegaram à aula sem saber ao que iam e saíram com algumas noções básicas de como evitar confrontos ou reagir. Uma experiência a repetir, admitem os utentes do programa Viver Activo (com vídeos e fotogaleria)
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