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Falar de perdas e de luto é importante para prosseguir com a vida

Como lidar com a perda de um ente querido e com o luto? O programa Viver Activo convidou Susana Custódio, psicóloga, a falar sobre um tema que as pessoas evitam e partilhar algumas estratégias

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Mexa-se: Força muscular ajuda a prevenir quedas em qualquer idade

A prática diária de atividade física é tão importante como a higiene oral, alerta Filipe Rodrigues, docente da ESECS. Num colóquio do Viver Activo dedicado à prevenção das quedas, reforçou que a idade não é um obstáculo e que estimular os músculos promove saúde

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